Shiatsu: il tuo equilibrio fisico e mentale

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Hai mai sentito parlare dello Shiatsu? Contrariamente a quanto si crede, non si tratta di un massaggio, ma di un vero e proprio rituale che coinvolge corpo e mente e che considera la persona in tutta la sua interezza e complessità. Molti in Italia lo definiscono «arte...
Body Boyd: un corpo nuovo!

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L’estate è certamente una delle stagione più belle che ci siano. Il sole, il caldo e il mare rilassano la mente e rallegrano l’umore. Ma è anche uno dei periodi dell’anno in cui dedichiamo meno attenzione alla cura del corpo e al benessere del fisico. Mary Boyd ha la...